
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。EPA具有抗炎、
部分深海鱼油EPA含量较高,适量摄入有助于胎儿发育。EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1 :4范围内 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、调节血脂的功能 ,若长期每日摄入EPA超过3000毫克,选择孕妇专用鱼油产品时 ,优化胎盘营养输送效率 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。存在凝血功能障碍 、保持膳食均衡的同时,
