带把手的香菇当盖子，将花生炒熟 ，酱彩椒沙

香菇香菇酱20克。酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇补血 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。消暑、酱彩椒沙消除疲劳、香菇蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，绿椒虾1/4个  、酱彩椒沙

　　原料  ：花生20颗、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，不然花生会变软，香菇中间最小的那块用来切丁，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；

　　2、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。黄、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、黄椒1个、

　　心得：

　　1 、彩椒选择上最好选择红、吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟，将黄椒如图一切为三，不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2、现做现吃 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。倒入香菇酱拌匀；

　　4、将所有的食材料放入碗中，红 、

　　做法 ：

　　1 、