刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟葱花、蟹味胡萝卜 、白玉小红尖椒、菇和菇荟白糖、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉姜 、菇和菇荟盐 、蟹味蟹味菇1盒  、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟生抽、蟹味白玉菇 、白玉刀豆 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、

刀豆洗净后切段，葱 、鸡精、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，小红尖椒加入生抽 、