中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，两三天内明显好转 ，活动开之后反而舒服些 ，
疼了是“歇歇就好” ，或者夜间痛醒 ，关节卡住锁死 、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重，就要尽快就医 。休息后明显缓解 ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，医学上称之为“过度使用性损伤” 。如果疼痛是酸胀 、发热 、
| 如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀，发热 、扭转) ，说不清具体哪一点疼，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ， |